Yalıköy Doğa ve Nefes Kampı

Nefes Kampı

Nefes dönüştürür, değiştirir, aydınlatır, rahatlatır, genişletir, dinginleştirir, sakinleştirir, dinlendirir…

Nefes; ne olmak istiyorsanız onu size ulaştırır…

Beden, zihin, duygu blokaj ve yorgunluklarınızı çözer, tabi ki uzman ellerde, doğru yöntemler ve tekniklerle.

Bu kampta önce doğru nefes almayı öğreneceğiz, sonra nefesimizdeki daralma ve blokajları temizleyeceğiz, yılın yorgunluğunu bedenimizden ve ruhumuzdan uzaklaştırıp, detox yapacağız. Tuzlu suyun temizleme gücünü kullanmak için denizde nefes çalışmaları yapacağız.

Özel olarak besleneceğiz, bol su içeceğiz. Meditasyon yapıp içimizde derinleşeceğiz…

Minik bir ormanın içinde doğal malzemeler ve sahildeki taşlar ile Mandalalar yapıp, niyetler edeceğiz.

Not: Kamp katılımcılarımız arasında olan Ebru sanatçısı Gülhis Başaran ile mandala taşlarımıza ebru sanatını uygulayacağız.

İçsel sessizlik çalışması ve rüya farkındalığı için Çiftin Nefesi çalışması uygulayıp, rüya niyeti yaratacağız ve rüya analizi yapacağız.

Haydi sen de katıl bize, Karadenizin serin orman ve denizinde birlikte olalım…

Nesrin Dabağlar

Tarih: 27-30 Temmuz
Yer: Çatalca Yalıköy
Bilgi ve Kayıt: 0539 509 23 13- 0542 304 34 34