Nefes Teknikleri (Etkili iletişim ve Yönetim İçin)

Temel doğru nefesin öğrenilmesi sonrasında; kendimizde yarattığımız olumlu özellikleri dışarıya aktarmayı başarmak ikinci aşamadır. Bunu sağlamak için özel ileri teknikler kullanılarak iş ve mesleki yaşamda başarı artışı sağlanabilir. İkna edici, dikkat çekici, güçlü, sakin, kontrollü, kriz yönetiminde başarılı, akışkan, yönetici ve belirleyici, yetenekli, olumlu, idareci, iradeli, öfkesiz ve olumlu olmak, mesleki hayatı yönetmek için gereklidir.

Heyecan, stres, hafıza, zihin, öfke, gevşeme, ikna, pozitif düşünce, empati ve sempati, kontrol edilebilen olgulardır. Yaratmak, yönlendirmek ve yönetmek için etkili iletişim, nefesle yaratılıp geliştirilebilir.

Nefeste teknikler öğrenme programında amaç ve içerik:
– Streste nefes kontrolü ve pozitife yönlenme,
– Zihin aktive etme nefesleri,
– Bedenden negatif enerjileri hızlıca atma,
– Burun kanallarının nefes özellikleri ve yönetimi,
– Sağ-sol beyin çalışmaları,
– Enerji kazanımı,
– Bedeni gevşetme,
– Öfke kontrolü için nefes teknikleri uygulamaları,
– Nefesle pozitif olmayı sağlamak,
– Hipnotik ve ikna edici ses kullanmak,
– Yaratmak için imgeleme ve aktarım,
– Yönetim gücü kazanmak,
– Empati için nefes kullanmak,
– İradeyi arttırmak,
– Kriz yönetimi sağlamak,
– Negatif etkilerden korunmak,
– Nefesle çekim ve kontrol alanı oluşturmak,
– Nefesle imajinasyon…