Tel: 05395092313
Email: nesrindabaglar@gmail.com
Nefesin En Büyük GücündürTorus Enerjisini Nefesinle KullanNefes Al Nefes Ol

Nefesin En Büyük Gücündür

Round Nefes ile Gücünün Farkında Ol...

Read More

Torus Enerjisini Nefesinle Kullan

Sadece Nefes Akademisinde

Read More

Nefes Al Nefes Ol

Nefesini Kalbinden Başlat, Kozmik Kalbe Bağlan! Dünyayı Şifalandır.

Read More

Öğrenci ve Nefes

başarılı öğrenci doğru nefes alan öğrencidir

Öğrenciler, nefes teknikleri uygulayarak beynin nefesten sorumlu medullasını daha üst bir performans için eğitebilir. Nefes farkındalığı ve nefes teknikleri kullanımı ile desteklenen, özgün testlerle öğrencinin tüm çevresinin çerçevelenerek bütünsel bir bakış açısıyla ele alındığı, yeni bakış açılarının ve bilimin gerçekleriyle donatılmış ayrıcalıklı bir alandır.

Mevcut öğretim sisteminde öğrencilerin; gerçek kimliklerini, yeteneklerini, isteklerini, amaçlarını, hedeflerini tespit etmelerinde ve sosyal kişiliklerini oluşturmalarında, farklı yan çalışmalarla desteklenmesi gerekliliği vardır. Motivasyon güçlerini, azimlerini, kendi temsil sistemlerini, çalışma yöntemlerini, özgüvenlerini,  becerilerini, dengelerini, performanslarını doğru yönlendirme ve kullanma konusunda kesinlikle aile ile okul dışında başka bir yol arkadaşına ihtiyaçları vardır.

Çoğunlukla çalışan ebeveynlerin zaman sorunları nedeniyle öğrenci; ilgi eksikliği yaşayabilir. Doğası gereği zor bir dönemde olduğundan kendi kendisiyle, ailesiyle, çevresiyle uyumsuzluk yaşar. Bu dönemde gerçek hedefine ulaşmak için yanlış yollar seçebilir.

Öğrenci Koçluğu, öğrencinin gerçek potansiyelini ve hedefini tanımasını sağlayıp,öğrenme teknikleri, hedef belirleme teknikleri, okuma teknikleri ve başka diğer tespit ve uygulama teknikleriyle, öğrencinin öğretime uyumlanmasını ve yolunu en baştan doğru yürümesini sağlar. Sağlıklı öğrenci, doğru nefes alan öğrencidir…

ÖĞRENCİ VE NEFES

Öğrenci olmak; yoğun çalışma ve yoğun stres ortamında bulunmak demek. Stresli bir çalışma döneminde öğrenciler, kendi fiziksel ve ruhsal sağlıklarını koruma konusunda bilgilere sahip olmalılar. Nefesin ne kadar önemli olduğunun farkına varmak, doğru nefes almak, stresle başa çıkabilmek, hedefe odaklanabilmek, heyecanı kontrol edebilmek, gerginliği azaltabilmek nefesle mümkündür.

Gençler, nefes teknikleri uygulayarak beynin nefesten sorumlu medullasını daha üst bir performans için eğitebilir. Dokulara oksijen taşınmasını mükemmel hale getirebilir. Bu durumda yeterli oksijen ve şeker ihtiyacı karşılanan beyin, öğrenmede tam kapasite ile çalışır. Öğrenme kolaylığı, konsantrasyon, motivasyon ve hafıza kullanımı açısından en iyi duruma gelir ve öğrenme limiti en üst düzeye çıkar. Nefes teknikleriyle; zihnin düşünme ve diğer zihinsel faaliyetlerde nöron gruplarının haberleşmelerini gösteren, hafif fakat fark edilebilen elektriksel aktivite patlamaları yaratır.

Yapılacak çalışmalarla ve öğrenilecek nefes teknikleriyle, eğitim dönemlerini daha kolay geçirebilirler. Onların doğru nefes almayı ve nefesle odaklanmayı öğrenmesiyle, kendileri, aileleri ve öğretmenleri için bu zor dönemin daha verimli olma şansı doğar.

Öğrencilerde Nefes Aşamaları

1. AŞAMA:  NEFESLE TANIŞMAK

* Diyafram nefesini tanıma

* Sağ beyin, sol beyin özellikleri ve nefesle bağlantısı

* Bütünsel doğru nefes

* Nefesle dikkat, motivasyon ve odaklanma teknikleri

* Nefesle heyecan kontrolünü öğrenme

* Nefesle sakinleşme ve gevşeme sağlama

* Nefesle stres yönetimi 

2. AŞAMA: NEFESİ BÜTÜNSEL YAŞAMDA KULLANMAK 

* Kişisel değerlendirmeyi doğru yapabilme (doğru içgörü)

* Kendini ifade edebilme

* Düşünce gücünü tanıma ve yönlendirme

* Öğrenme zorluğunun aşılması

* Endişe ve kaygıdan kurtulma

* Korkulardan temizlenme

* Depresyondan korunmak

* Nefesle hafızayı güçlendirmek

 

 

 

 

Bir Cevap Yazın

NLP Nedir?

NLP; kişisel gelişim ve değişim sağlayan, dili ve zihni dönüştürme programıdır. Bu program, kendi içinize yaptığınız yolculuğun ilk adımıdır. Bu yolculuk potansiyelinizin farkına varmanızı ve hedefleriniz doğrultusunda yüksek bir motivasyonla […]

Read More
Dedektif Nefes

Kavram ve kişiler ile sizin ilişkiniz hangi duyguya bağlı ise, o duyguyu üreten endokrin bezin sorumluluk alanında enerjisel blokaj ve zamanla da fiziksel rahatsızlık yaşarsınız. Bedeninizdeki her hastalığa karşı hayatınızda […]

Read More
Rüyaların İşlevleri

*Bilinçaltında saklı duyguları ve düşünceleri bilince taşımak *Tüm gün aldığımız bilgilerin tasniflenmesi ve depolanmasına yardımcı olmak *Gereksiz bilgilerin rüya yoluyla dışarıya atılmasını sağlamak *Öğrenmenin pekişmesini sağlamak *Bilgilerin uzun süreli hafızaya […]

Read More
Öğrenci ve Nefes

Öğrenciler, nefes teknikleri uygulayarak beynin nefesten sorumlu medullasını daha üst bir performans için eğitebilir. Nefes farkındalığı ve nefes teknikleri kullanımı ile desteklenen, özgün testlerle öğrencinin tüm çevresinin çerçevelenerek bütünsel bir […]

Read More
Torus Nefesi

İnsan bedeninde çakralar, Torusun merkezinden geçen ana hat üzerindedir. Tepe çakrası ile kök çakra arasındaki manyetik alanın merkez noktasında ise kalp çakrası vardır. Kalbin taşıdığı yüksek manyetik alan, bedenin etrafındaki […]

Read More